Fishery Chili Lime Pan Seared Tilapia, 10 Pound
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5 oz Pan-Sear Chili Lime Tilapia Fillets
5 oz Pan-Sear Chili Lime Tilapia Fillets
Preparation instruction: COOKING INSTRUCTIONS FROM FROZEN:
TO PAN SAUTÉ/FLAT GRILL: Preheat flat grill to 325°F (Medium High Heat) and cook for 12-14 minutes, turning over halfway through cooking.
TO DEEP FRY: Preheat fryer to 350°F and fry for 3-4 minutes. TO BAKE: Place frozen fillets on a lightly oiled sheet pan. CONVECTION OVEN: Preheat oven to 375°F and bake for 10- 13 minutes.
CONVENTIONAL OVEN: Preheat oven to 425°F and bake for 18-20 minutes.
NOTE: COOK TO AN INTERNAL TEMPERATURE OF 165°F MINIMUM.
COOKING INSTRUCTIONS IF THAWED:
Remove frozen portion from packaging.
Place the portions in a clean, sanitized container in a single layer and cover.
Place the covered portions under refrigeration (38°F or below) overnight.
TO PAN SAUTÉ/FLAT GRILL: Preheat flat grill to 325°F (Medium High Heat) and cook for 6-8 minutes, turning over halfway through cooking.
TO DEEP FRY: Preheat fryer to 350°F and fry for 2-3 minutes. TO BAKE: Place defrosted fillets on a lightly oiled sheet pan. CONVECTION OVEN: Preheat oven to 375°F and bake for 6 1/2 - 9 minutes.
CONVENTIONAL OVEN: Preheat oven to 425°F and bake for 9-12 minutes.
NOTE: COOK TO AN INTERNAL TEMPERATURE OF 165°F MINIMUM.
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